Manchmal merkst du einfach: So kann es nicht weitergehen.
Du bist müde, fühlst dich aufgebläht oder irgendwie aus dem Gleichgewicht. Vielleicht hat sich dein Körper verändert, deine Energie ist weniger geworden und du fragst dich, was dir eigentlich guttut.
Katja Wiegand
CEO, Integra GmbH
Was würde sich verändern, wenn du deinem Körper drei Wochen lang wirklich Aufmerksamkeit schenkst?
Dabei geht es nicht darum, noch eine weitere To-do-Liste abzuhaken. Sondern um die bewusste Entscheidung, deinem Körper die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient.
Vielleicht bemerkst du dabei:
Deine persönliche Begleitung
Drei Wochen, in denen du nicht einfach einem Plan folgst, sondern von mir persönlich begleitet wirst. Ich bin an deiner Seite, wenn Fragen auftauchen, etwas ungewohnt ist oder du einfach wissen möchtest, ob du auf dem richtigen Weg bist.
Zusätzlich bist du während dieser Zeit Teil einer kleinen WhatsApp Gruppe. Hier kannst du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen und Fragen stellen. Ich bin auch dort für dich da.
Welcome Call
Wir starten gemeinsam. Wir schauen, wo du gerade stehst, was du dir von den drei Wochen wünschst und was wir bei dir berücksichtigen dürfen.
Check-in
Nach der erste Woche schauen wir gemeinsam wie es dir geht, klären Fragen und besprechen wie es weiter geht.
Abschluss Call
Am Ende schauen wir noch einmal zurück auf die vergangenen drei Wochen. Was hat dir gutgetan, wie geht es nun weiter, Tips für deien Alltag.
Expertise in Metallverarbeitung
Wir bieten eine umfassende Palette an Metallbearbeitungsdienstleistungen, zugeschnitten auf Ihre spezifischen industriellen und kommerziellen Bedürfnisse.
Design & Prototyping
Schneiden & Formen
Bearbeitung
Schweißen & Montage
Branchen, die wir bedienen
Automobil
Von Prototypen bis zu Serienteilen – Präzisionskomponenten für Pkw und Nutzfahrzeuge.
Luft- und Raumfahrt
Hochfeste und leichte Metalllösungen für Luft- und Raumfahrtanwendungen.
Konstruktion
Vom Konzept zur Struktur – zuverlässige Metall- und Verbundlösungen für Bauprojekte.
Energie & Leistung
Robuste Teile und Baugruppen für Wind-, Solar- und konventionelle Energiesysteme.
